Τρεις απλές και αποτελεσματικές συνταγές με βότανα για σιρόπι για το βήχα

Ποιος από εμάς δεν έχει υποφέρει από έντονο βήχα, ιδιαίτερα την περίοδο του χειμώνα; Διαβάστε πώς μπορείτε να παρασκευάσετε τα δικά σας «σιρόπια», που θα σας ανακουφίσει από την πρώτη κιόλας ημέρα!

Σιρόπι με λεμόνι και μέλι!

Βράστε με τη φλούδα ένα λεμόνι σε λίγο νερό για περίπου πέντε λεπτά. Στη συνέχεια στύψτε το λεμόνι σε ένα ποτήρι και προσθέστε τρεις κουταλιές μέλι.

Το μέλι έχει την ιδιότητα να μαλακώνει το λαιμό, τη στιγμή που το λεμόνι έχει αντισηπτικές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητες.

Σιρόπι με φασκόμηλο και θυμάρι!

Βράστε φασκόμηλο και θυμάρι σε λίγο νερό και πιείτε το, αφού έχετε προσθέσει μία κουταλιά μέλι.

Εάν ο βήχας επιμένει και δεν υποχωρεί εύκολα, καλό θα ήταν να συμβουλευτείτε ένα γιατρό, ωστόσο είναι βέβαιο πως τα παραπάνω ροφήματα θα καταπραΰνουν τον πόνο και θα σας ανακουφίσουν.

Μία από τις πιό παλαιές συνταγές, για να αντιμετωπίσουμε: βήχα, μπούκωμα, πονόλαιμο

Υλικά:- 1 φλιτζάνι μέλι
- 1/2 φλιτζάνι φρέσκο θυμάρι ή 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένο

Εκτέλεση:- σε μια μικρή κατσαρολίτσα, βάλτε το μέλι με το θυμάρι και ζεστάνετε σε χαμηλή φωτιά για 15 με 20 λεπτά, αποφεύγοντας την βράση του περιεχομένου.
- απομακρύνεται από την φωτιά και αφού κρυώσει το μέλι στραγγίστε το από το θυμάρι και αποθηκεύστε το σε βάζο.
- για να ανακούφιση από κρυώματα, βήχα και πονόλαιμο πάρτε ένα κουτάλι σούπας μέλι 3 φορές την ημέρα. Μπορείτε επίσης, να βάλετε αυτό το μέλι σε ζεστό ρόφημα.