Ξυπνάτε από τον βήχα; Πότε πρέπει να ανησυχήσετε; Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί; Βότανα και ροφήματα

Του Ξενοφώντα Τσούκαλη, Μ.D., medlabnews.gr

Ο βήχας είναι ένα σημαντικό αντανακλαστικό που βοηθά τον ανθρώπινο οργανισμό να ‘καθαρίσει’ τους αεραγωγούς του (το σύνολο των βρόγχων που οδηγούν στους πνεύμονες). Αποτελεί την ασπίδα του αναπνευστικού μας συστήματος απέναντι στα βλαβερά σωματίδια και τους μικροοργανισμούς που προσπαθούν να διεισδύσουν στους πνεύμονες. Συχνά, όμως, γίνεται ένα ιδιαίτερα ενοχλητικό σύμπτωμα, που δυσχεραίνει την καθημερινότητά μας και συχνά απειλεί τον ύπνο μας.

Βότανα και φυτά για την αντιμετώπιση του βήχα και του κρυολογήματος

Η Μητέρα φύση μας δίνει πολλά βότανα που μπορούν να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε

αποτελεσματικά τον βήχα και το κρυολόγημα. Τα βότανα μπορούν να καταναλωθούν ως αφέψημα (έγχυμα) και ως σιρόπι για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού και την αντιμετώπιση του κρυολογήματος και της γρίπης.

Τα βότανα που καταπολεμούν κρυολόγημα και βήχα

Παραδόξως, τα παραδοσιακά γιατροσόφια που χρησιμοποιούνταν εδώ και αιώνες για προβλήματα του αναπνευστικού συστήματος, όπως το κοινό κρυολόγημα και η γρίπη, άντεξαν στο χρόνο και είναι μάλιστα αποδεκτά από τους επιστήμονες. Οι επιστήμονες μελετώντας τα πρώτα δείγματα της ιατρικής βιβλιογραφίας, διαπίστωσαν ότι οι τροφές που χρησιμοποιούνταν για αιώνες για την καταπολέμηση ασθενειών του αναπνευστικού παρουσιάζουν μεγάλες ομοιότητες με τα φάρμακα που χορηγούνται σήμερα.

Πέντε παραδοσιακά φυσικά «φάρμακα» για να καταπολεμήσετε τον ενοχλητικό βήχα

Ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για την αποφυγή ασθενειών που προκαλούνται από ιούς, ή

οποιοδήποτε άλλο μολυσματικό παράγοντα , είναι να διατηρήσουμε ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα. Το ανοσοκοποιητικό σύστημα παραμένει ισχυρό με τη διατροφή και τον τρόπο ζωής. Εαν το ανοσοποιητικό σύστημα, όμως, αποτύχει να αντισταθεί, υπάρχει τρόπος να καταπολεμήσετε τα ενοχλητικά συμπτώματα της γρίπης και του εποχιακού κρυολογήματος, με φυσικό τρόπο, χωρίς φάρμακα.