Σιρόπι Σκόρδου: Θεραπευτικό και δέκα φορές ισχυρότερο από την πενικιλίνη

Αυτό το σιρόπι από σκόρδο είναι 10 φορές πιο ισχυρό από την πενικιλίνη και θεραπεύει πολλές

ασθένειες, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου!

Κι όμως μπορείς να ασπρίσεις τα δόντια σου με μπανάνα

Υπάρχουν φυσικοί τρόποι λεύκανσης και η μπανάνα θα σε κάνει να χαμογελάσεις...

Έρευνες που έχουν γίνει κατά καιρούς δείχνουν πως το πρώτο πράγμα που εντυπωσιάζει τους άντρες σε μία γυναίκα είναι το χαμόγελό της. Δικαίως θα πούμε εμείς από την πλευρά μας. Σκέψου πόση αυτοπεποίθηση σου δίνει ένα λευκό και λαμπερό χαμόγελο.

Τζιτζιφιά – Το Δέντρο Γιατρός! Οι άγνωστες Θεραπευτικές της Ιδιότητες και Τρόποι Καλλιέργειας

Η Τζιτζιφιά –Ziziphus jujuba-.θεωρείται δέντρο με καταγωγή την Ασία που έχει εγκλιματιστεί στην Ελλάδα και σε άλλες παραμεσόγειες χώρες, άγνωστο πότε. Κάποτε τις συναντούσε κανείς πολύ συχνά στο λεκανοπέδιο, όπως και τις θεόρατες πιπεριές και τους ευκαλύπτους, και η μυρωδιά που ανέδιδαν σφράγισε την παιδική μας ηλικία. Μετά ήρθαν τα αυτοκίνητα, χρειάστηκε να μεγαλώσουν οι δρόμοι -να πλατύνουν- και τα περισσότερα απ’ αυτά τα δέντρα θυσιάστηκαν στο όνομα της ανάπτυξης.

Σόδα και λεμόνι: Το αντιοξειδωτικό που καταπολεμά τα καρκινικά κύτταρα

Έχουμε μιλήσει πολλές φορές για τις ευεργετικές ιδιότητες του χυμού των λεμονιών για τον

οργανισμό μας. Οι Ανατολικοί λαοί έχουν καθιερώσει το ξύπνημα με ένα ποτήρι ζεστό νερό που περιέχει χυμό λεμονιού.

Θρεπτικά φρούτα και λαχανικά του φθινοπώρου

Το φθινόπωρο δεν είναι η εποχή που φημίζεται για την πληθώρα φρούτων και λαχανικών, όπως είναι το καλοκαίρι, το οποίο διαδέχεται, αλλά έχει κάποια «γεννήματα» με υψηλή θρεπτική αξία, ωραία γεύση που μπορούν να αξιοποιηθούν με πολλούς τρόπους στις συνταγές μας.

Ινούλη το Ελένιο, το βότανο του Χείρωνα

Το όνομα elecampane προέρχεται– όπως λέει ο μύθος- από την ωραία Ελένη του Τρωικού πολέμου, από τα δάκρυα της οποίας πιστεύουν ότι φύτρωσε. Λέγεται ότι όταν αυτή έφυγε από τη Σπάρτη, πήρε μαζί της το φυτό αυτό. Το βότανο, πάλι σύμφωνα με το μύθο, ταυτίζεται με το χειρώνιο, ένα από τα βότανα του θεραπευτή Κενταύρου Χείρωνα.

Φυσική τόνωση του οργανισμού με βότανα της παραδοσιακής Ελληνικής διατροφής

H παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή, που έχει ως βάση το φρέσκο ελαιόλαδο, τα λαχανικά, τα

όσπρια, το ψωμί ολικής άλεσης, είναι εξαιρετικής σημασίας για την διατήρηση της υγείας.Η παραδοσιακή μεσογειακή διατροφή περιελάμβανε επίσης και την περιοδική χρήση των βοτάνων. Η κατάχρηση του κρέατος, τα τυποποιημένα προϊόντα, η χρήση fast food, η υπερκατανάλωση ζωικών λιπαρών, η άχρηστη πολυφαρμακία είναι σχετικά όψιμες συνήθειες του Έλληνα, η βλαπτική επίδραση των οποίων είναι σήμερα επαρκώς τεκμηριωμένη.

Τα οφέλη του Μηλόξυδου για την υγεία και μια Σπιτική Συνταγή για να φτιάξετε το δικό σας εύκολα και οικονομικά!

Το ξύδι μηλίτη χρησιμοποιείται εδώ και εκατοντάδες χρόνια ως φυσική θεραπεία για μια ευρεία ποικιλία παθήσεων. Παρά το γεγονός ότι, στις μέρες μας, οι περισσότεροι άνθρωποι παίρνουν μηλόξυδο από το τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής ,το να πάρει κανείς καθαρό οργανικό ξύδι μηλίτη μπορεί μερικές φορές να είναι λίγο ακριβό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρόκειται να μοιραστώ μαζί σας το πώς να φτιάξετε εύκολα σπιτικό ξύδι μηλίτη από το μηδέν!

H κρητική διατροφή του 1960, ασπίδα για τον ανθρώπινο οργανισμό

Το καλύτερο «φάρμακο» στην προαγωγή της υγείας του ανθρώπινου οργανισμού και στην πρόληψη των ασθενειών είναι η παραδοσιακή κρητική διατροφή του 1960.

Νύχι της γάτας: Το υπερ-βότανο με τις αντικαρκινικές ιδιότητες

Το νύχι της γάτας (Uncaria tomentosa) είναι ένα αναρριχητικό φυτό που βρίσκει κανείς στα τροπικά δάση του Περού και της Βραζιλίας και λέγεται έτσι επειδή τα αγκάθια του έχουν το σχήμα του νυχιού της γάτας. Εχει χρησιμοποιηθεί στην παραδοσιακή ιατρική της Νότιας Αμερικής για πολλά χρόνια για τη θεραπεία λοιμώξεων, αρθρίτιδας και γαστρεντερικών διαταραχών.

Πώς το ρόδι δρά ευεργετικά σε καρδιαγγειακό και διαβήτη

Το ρόδι είναι εποχιακό φρούτο που βρίσκεται σε αφθονία στις περισσότερες περιοχές της Ελλάδας. Η διατροφική του αξία είναι μεγάλη καθώς περιέχει πολύτιμες βιταμίνες και αντιοξειδωτικές ουσίες με ευεργετική επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό.

Κάππαρη: η μικρή και ανυπότακτη

Η κάππαρη είναι ένα μικρό ανυπότακτο φυτό που σε πείσμα των συνθηκών φυτρώνει πάνω σε

βραχώδη εδάφη, κυρίως δίπλα στη θάλασσα. Στις χώρες της Μεσογείου απαντάται το είδος Κάππαρις η κοινή (ή Κάππαρις η ακανθώδης, Capparis spinosa), ένας έρπων θάμνος με μικρά αγκαθάκια και βλαστούς που διακλαδίζονται και απλώνονται στο έδαφος.

Απήγανος: το «αντιμαγικό» βότανο

Ο Απήγανος (Ruta graveolens) είναι ένας μικρός αειθαλής θάμνος ή ένα ξυλώδες πολυετές φυτό με ύψος 60-90εκ. σχεδόν όσο το πλάτος του. Τα κοτσάνια γίνονται ξυλώδη κοντά στη βάση, αλλά παραμένουν ποώδη στις άκρες. Τα μακριά φύλλα του (7-12εκ.) τέμνονται πτεροειδώς παίρνοντας ένα σχήμα κουταλιού ή στενόμακρο. Είναι κάπως σαρκώδη και συχνά καλυμμένα από ένα αλευρώδες χνούδι. Το πρασινογάλαζο φύλλωμα έχει έντονη και κάπως δυσάρεστη μυρωδιά όταν τριφτεί ή χτυπηθεί. Συστάδες από κίτρινα λουλούδια εμφανίζονται στη μέση του καλοκαιριού, στέκονται πιο πάνω από το φύλλωμα και συχνά καλύπτουν το μεγαλύτερο μέρος του φυτού. Ο καρπός του αποτελείται από 4-5 λοβωτές κάψουλες που περιέχουν μεγάλο αριθμό σπόρων.

Μειώστε τη χοληστερίνη με οκτώ βότανα και μπαχαρικά!

Ο Δυόσμος, η Κανέλα, ο κρόκος Κοζάνης, το Μελισσόχορτο, η Πικραλίδα-Ταραξάκο, η Πιπερόριζα - Ginger, το Πράσινο Τσάι και το Σκόρδο έχουν ευεργετική δράση κατά των αυξημένων λιπαρών οξέων. Η χοληστερόλη ή χοληστερίνη, όπως είναι ευρέως γνωστή, είναι μια κίτρινη ουσία που βρίσκεται στο αίμα μας και είναι σημαντική για την καλή λειτουργία κάθε κυττάρου. Το είδος των τροφών που καταναλώνουμε είναι δυνατόν να εξουδετερώσουν την λεγόμενη καταστροφική χοληστερόλη (LDL) ώστε να μην δημιουργηθεί αθηρωματική πλάκα (θρόμβωση) στα τοιχώματα των αρτηριών!

Το κρεμμύδι στη μάχη κατά της χοληστερόλης

Στη μάχη κατά της χοληστερίνης, τον μεγαλύτερο ρόλο παίζει η διατροφή. Το ταπεινό κρεμμύδι

αποδεικνύεται βασιλιάς σε αυτή τη μάχη. Έχει τη δυνατότητα να ρίχνει την «κακή» χοληστερόλη, αφήνοντας παράλληλα ανέπαφη την «καλή». Η «κακή» χοληστερόλη είναι η LDL, η οποία συσσωρεύεται στα εσωτερικά τοιχώματα των αρτηριών και να εμποδίζει τη ροή του αίματος. Αντίθετα η «καλή» χοληστερόλη, η HDL, απομακρύνει την LDL από τις αρτηρίες.