Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τι να πιείτε για το στομάχι

Αν πάσχετε από γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (παλινδρόμηση οξέος, ή καούρες) τότε μάλλον προσπαθείτε να αποφύγετε ορισμένες τροφές και καλά κάνετε. Η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση είναι μια κατάσταση όπου τα οξέα του στομάχου ρέουν προς τα πάνω, προς τον οισοφάγο. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, ναυτία, βραχνάδα, ρέψιμο, πονόλαιμο και αίσθημα παλινδρόμησης υγρών.

Οκτώ βότανα και φυτά που κάνουν θαύματα στην υγεία

Όταν προτείνουμε λύσεις για υγιεινή διατροφή συνήθως εστιάζουμε στα φρούτα και τα λαχανικά και παραβλέπουμε τα βότανα. Και όμως τα βότανα και τα αρτυματικά φυτά δεν χαρίζουν μόνο ιδιαίτερη γεύση στα πιάτα μας, υποκαθιστώντας συχνά το αλάτι και τη ζάχαρη, αλλά προσφέρουν και σημαντικά οφέλη στον οργανισμό.

15 «υπερ-τροφές» που μας παρέχει η φύση

Οι υπερ-τροφές δεν «εφευρέθηκαν» απ΄ τους ερευνητές στην προσπάθειά τους να ανακαλύψουν το ελιξήριο της μακροζωΐας. Οι υπερτροφές είναι απλές καθημερινές τροφές, που η φύση εδώ και χιλιάδες χρόνια μας παρέχει.

Εσείς έχετε δοκιμάσει το λινέλαιο;

Με μια ιδιαίτερη γεύση που μοιάζει με αυτή των ξηρών καρπών, το λινέλαιο αποτελεί την τέλεια

εναλλακτική επιλογή, αντί για το ελαιόλαδο ή το ηλιέλαιο. Γιατί δεν είναι μόνο γευστικό, είναι και ευεργετικό για την υγεία.

Λάδι καρύδας: Η νέα τάση στην υγιεινή των δοντιών

Μια αρχαία ινδική τεχνική αναβιώνει στις μέρες μας και γίνεται τάση μεταξύ επωνύμων και μη, για την υγεία των δοντιών. Αποτελεί παραδοσιακό «γιατρικό» εδώ και 3000 χρόνια στην αγιουρβεδική Ιατρική, το αρχαίο ινδικό θεραπευτικό σύστημα. 

Ενα μήλο την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα

Ενα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα. Μια χιλιοειπωμένη φράση, που είναι τόσο μα τόσο αληθινή. Ερευνες έδειξαν πως το μήλο έχει ιδιαίτερα οφέλη για την υγεία, ενώ συμβάλλει και στον περιορισμό των κινδύνων πρόωρου θανάτου.

Θεραπείες με βότανα για τα παιδιά μας

Αν ζείτε με παιδιά, το φαρμακείο σας σίγουρα θα περιέχει αρκετά σιρόπια για το βήχα,

αποσυμφορητικά, φάρμακα που καταπολεμούν τη διάρροια και ρίχνουν τον πυρετό. Τέτοιου είδους συνταγολογημένα φάρμακα συχνά κάνουν σπουδαία δουλειά στο να παρέχουν προσωρινή ανακούφιση από τα συμπτώματα.